年轻人请把裤腿放下来，这么露脚踝当心风湿病

核心提示:对于这种"要风度不要温度"的做法，医生提醒，这种"美丽"不健康，当心落下风湿病。

许多爱美的年轻人，有一种新潮另类的打扮，上边穿得很厚实，下边穿得短透露。尤其是脚脖子，经常是露在外面。而对于这种"要风度不要温度"的做法，医生提醒，这种"美丽"不健康，当心落下风湿病。

很多姑娘们认为露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。"露脚踝"彻底变成了"时尚"的标志!

男孩子们也纷纷卷起了裤腿

但是有医生说了，你这样漂亮是漂亮，但是健康方面，可不太可取。

俗话说:年轻时不注意，老的时候毛病就都出来了。讲究春捂秋冻，春天要捂着点，很多年轻人现在体会不到，等上了岁数，体会到就已经晚了。

医生提醒:脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当的加减衣服，不要太早的把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。

总说要"春捂秋冻"，那么"春捂秋冻"到底咋回事?

采访发现，现实中大家对于"春捂秋冻"是否能增强抵抗力的说法，看法并不一致。记者就此采访了专家。

专家告诉记者:春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，"春捂秋冻"能提高人的抵抗力，这个是真的。

"春捂秋冻"为什么可以增强人体抵抗力?

春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。

那么问题又来了，"春捂"要捂到什么时候，"秋冻"又冻到什么时候呢?专家说，一般以15℃为准。

●如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。

●秋天呢，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。

除了从温度上来判断，在春秋换季的时候，我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢?

温馨提醒:虽然"春捂秋冻"确实可以增强抵抗力，但还是要根据自身的身体情况来判断。专家还告诉我们，想要提高抵抗力，更重要的还是要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。