每天10克的它，泡水、煮汤喝一点，可止渴去燥、稳糖降脂

金银花，又叫作金银藤、银藤、二色花藤、二宝藤、右转藤、子风藤、鸳鸯藤、二花等，大家也都比较熟悉，也经常用它来泡水喝。其实金银花对于糖友也是一种很不错的东西，经常喝一点含金银花的茶或者汤，对于改善各种糖尿病症状，改善胰岛功能帮助很大。今天，塔小全【公众号：贝塔系】来为大家详细介绍这种东西。

一、金银花的价值

金银花从古至今都是清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。既可以宣散风热，还能够清解血毒，经常用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

金银花中含有绿原酸，绿原酸能够修复损伤的胰岛β细胞，还能改善机体的胰岛素抵抗，激活受体，增强受体对胰岛素的敏感性。

金银花还可以起到降低血液中胆固醇含量的作用，经常服用一点金银花，可以帮助糖友们预防各种脑血管疾病。

二、金银花的饮食宜忌

脾胃虚寒、胃痛畏寒、有腹泻倾向者忌用。

☆ 搭配宜忌

金银花+杭白菊+山楂

三者一起冲泡，当茶饮用，可化瘀消脂，清凉降压，减肥。

金银花+绿豆

金银花与绿豆煮粥同食，能清热解毒，清暑止渴，可用于糖尿病患者口渴症的食疗。

三、推荐降糖食谱

☆ 金银花绿豆汤

材料：金银花10克，绿豆50克。

做法：

1.绿豆洗净后用清水浸泡6小时，金银花洗净。

2.砂锅注入适量清水后置于火上，放入绿豆和金银花，煮至绿豆熟透，凉至温热时食用。

食法：佐餐食用。

功效：消暑益气，清热解毒。

☆ 金银花茶

材料：金银花10克，开水500毫升。

做法：

1.将金银花洗净后沥干水分，倒入杯中，冲入开水。

2.盖上杯盖闷1分钟，揭盖，凉至温热时饮用。

食法：当茶饮。

功效：消暑解渴。

对并发症的益处：金银花10克，紫丹参15克，乳香、没药各8克，共同煎煮30分钟后去渣取汁，倒入装有40℃水的盆中泡足，药液需浸过踝关节，每天30分钟，治疗糖尿病足。

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